PWO
PWO är en akronym av uttrycket pre work out vilket alltså antyder att produkter som omfattas av den beskrivningen ska tas innan fysisk aktivitet.
En PWO kan verka på flera olika sätt och utlösa flera olika prestationsmekanismer i kroppen. Den upplevda effekten av olika produkter i denna kategori är väldigt individuell, man får prova sig fram för att se vilken som passar bäst.
PWO innehåller ofta en relativt hög mängd koffein. Man bör tänka på att dosera utifrån sin kroppsvikt samt tolerans mot koffein och ALDRIG överskrida rekommenderad dos.
